Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 46,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
1074 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 93,96g | Kulhyd.: 65,61g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлебцы Ржаные, Пшеничная Каша, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Лента Бекон Деревенский. Frokost: Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xydeu_100_raz's Vægt Historie
|