Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
1584 kcal
|
Fedt: 38,77g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 231,85g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Капустный Салат, Минтай, Картофельное Пюре. Aftensmad: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Печень, Barilla Вермишель. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Пицца Домашняя. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krasotka20192007's Vægt Historie
|