Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
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1027 kcal
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Fedt: 29,44g | Prot.: 75,12g | Kulhyd.: 105,09g.
Morgenmad: Jardin Bio Muesli Superfruits sans Sucres Ajoutés, Celnat Flocons de Soja Toastés, Cacao en Poudre (Non Sucré), Flocons d'Avoine, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Iswari Protéine de Riz, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Frokost: Melon, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Picard Pois Gourmands, Carrefour Pois Chiches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Markal Levure Maltée, Markal Graines de Courge Bio. Aftensmad: Sojasun Yaourt Nature, Markal Protéines de Soja, Markal Levure Maltée, Picard Mélange de Légumes Asiatiques, Sauce de Soja. Snacks/Andet: Carrefour Sauce Pesto, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Orange. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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