Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
832 kcal
|
Fedt: 50,91g | Prot.: 44,11g | Kulhyd.: 74,39g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Орех Пекан, Финик. Aftensmad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Andet: Dziugas Сыр Твердый. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|