Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
1546 kcal
|
Fedt: 56,41g | Prot.: 141,27g | Kulhyd.: 99,96g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk. Frokost: Amandelen, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Vitalu Volkoren Cracker, AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia, Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Plus Zilvervliesrijst Bereid, Broccoli, Jumbo Kipovenschotel Paprika en Rode Ui. Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|