Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
1064 kcal
|
Fedt: 36,23g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 125,40g.
Morgenmad: Сарафаново Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Frokost: Ашан Помидор, Жареный Картофель, Треска Отварная. Snacks/Andet: Куриное Филе в Сметане, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Нектарин. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|