Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
2743 kcal
|
Fedt: 168,54g | Prot.: 139,83g | Kulhyd.: 172,83g.
Morgenmad: Café. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Sadia Bacon, Campo Belo Champignons, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão. Aftensmad: Bolo de Banana e Aveia, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FJMPontes's Vægt Historie
|