|
15.1
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
4897 kcal
|
Fedt: 216,72g | Prot.: 204,50g | Kulhyd.: 531,47g.
Morgenmad: Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea. Frokost: Pastafrola, Sandwich de Miga, Pizza de Queso. mere..
|
|
1287 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaninacossy's Vægt Historie
|