Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1413 kcal
|
Fedt: 38,01g | Prot.: 98,13g | Kulhyd.: 182,50g.
Morgenmad: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Bio Kul Plain Yogurt. Frokost: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Labu Dimasak. Aftensmad: Bakpia, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fransiskaanggun69's Vægt Historie
|