Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1137 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 81,47g | Kulhyd.: 100,03g.
Morgenmad: Belfoods Nugget Drummies, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Frokost: Chitato Chitato Sapi Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kwetiau. Aftensmad: Bakso Ayam, Siomay, Jambu Biji. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|