Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1285 kcal
|
Fedt: 40,80g | Prot.: 98,48g | Kulhyd.: 131,89g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Воде, Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Каша Пшенная на Воде, Патиссон, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Ударница Мармелад, Яшкино Крекер с Сыром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|