Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1558 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 213,63g.
Morgenmad: Магнит Грейпфрут, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Цветной Капустой. Frokost: Куриные Котлеты из Филе, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. Aftensmad: Белевский Мармелад Мармелад Крыжовник, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Макдоналдс Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Andet: Сладуница Конфета Тирамиссо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|