Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1253 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 149,66g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Творог 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Макароны по Флотски, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Лисички в Сметане, Милка Молочный Шоколад, Обычные Блины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|