Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
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2547 kcal
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Fedt: 128,72g | Prot.: 107,16g | Kulhyd.: 236,77g.
Morgenmad: Lidl Kornachter, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Double Cheeseburger. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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