Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1392 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 91,18g | Kulhyd.: 124,97g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Котлета из Трески, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Окей Варенье Малиновое, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata. mikheeva.00's Vægt Historie
|