Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1476 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 80,52g | Kulhyd.: 150,76g.
Morgenmad: Яйцо, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Кефир 2,5%, Лидкон Геркулес, Ласковое Лето Сметана 13%, Помидоры. Frokost: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Яблочное Пюре Несладкое, Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Кефир 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок, ОМКК Свинина, Овощное Рагу, Картофель Отварной. Aftensmad: Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%, Помидоры, Гоша Лед Сладкий Жевательный, Яблоко. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Клюквенный, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|