Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1000 kcal
|
Fedt: 28,69g | Prot.: 116,73g | Kulhyd.: 71,35g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Naturovos Albumina. Frokost: Vagem Cozida, Brócolis, Chicória, Cenouras Cozidas, Aurora Filezinho Sassami. Aftensmad: Aurora Filezinho Sassami, Yoki Polvilho Doce. Snacks/Andet: Naturovos Albumina, Café. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djanearaujo's Vægt Historie
|