Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
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1718 kcal
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Fedt: 41,25g | Prot.: 39,82g | Kulhyd.: 306,69g.
Morgenmad: Azúcar, Nabisco Oreo, Brownie, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Splenda Splenda Naturals. Frokost: Tuna, Peras, Balmoro Mango Enchilado, Pan Dulce, Chayote, Sopes. Aftensmad: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Habaneras Galleta Integral, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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