Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1256 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 77,96g | Kulhyd.: 101,89g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Карбонат, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебопек Хлеб Зерновой, Ашан Варенье из Апельсинов, Агуша Творог Детский Персик, Ореховый Рай Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любимый Сад Томатный Сок, Пицца Суши Вок Пицца Жульетта, Кофе, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Савушкин Продукт Творог 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Aftensmad: Fine Life Капуста Квашеная Фитнес, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Andet: Инжир. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|