Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1139 kcal
|
Fedt: 37,07g | Prot.: 79,06g | Kulhyd.: 121,50g.
Morgenmad: التفاح الأصفر اللذيذ. Frokost: شوربة الدجاج, البصل الناضج المطبوخ, السمن, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), لحم البط. Aftensmad: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marwa shoaeb's Vægt Historie
|