Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1566 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 62,15g | Kulhyd.: 213,46g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Крекеры, Овсяноблин, Перекусовъ Хумус Классический. Aftensmad: Финик, Нектарины, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Творог (Обезжиренный), Самса с Курицей. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|