Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1438 kcal
|
Fedt: 66,52g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 143,81g.
Morgenmad: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Гречка с Курицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Frokost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
|
katerinapetuhova15's Vægt Historie
|