Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1741 kcal
|
Fedt: 139,31g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 27,99g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi, Kerem Kaymak, Red Tomatoes, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Egg. Frokost: Ayçiçek Yağı, Aytaç Şipşak Dilimli Salam, Yumurta. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|