Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1243 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 125,16g.
Morgenmad: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Aşure. Aftensmad: Dana Eti, Pişmiş Kabak, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|