Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
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2107 kcal
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Fedt: 54,15g | Prot.: 139,23g | Kulhyd.: 260,23g.
Morgenmad: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio. Frokost: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Lattuga, Patate Crude, Cape Rood Trance di Salmone Keta Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Divella Farina Integrale di Grano Tenero, Uva Bianca, Mele Golden Delicious. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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