|
連假3天.爆吃前.先量一下體重🤣
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
330 kcal
|
Fedt: 7,83g | Prot.: 19,48g | Kulhyd.: 45,38g.
Morgenmad: 植物的優 水蜜桃優格, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰. Aftensmad: 蝦. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|