Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1329 kcal
|
Fedt: 51,57g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 140,63g.
Morgenmad: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Frokost: Чай, Зеленый Чай, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Салат из Помидоров. Aftensmad: Говядина Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Andet: Сливы, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
дина грант's Vægt Historie
|