Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2013
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2013:
|
2073 kcal
|
Fedt: 161,33g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 58,63g.
Morgenmad: CLEMENTINE, Peanut Butter, butter, One Minute Flax Meal Muffin. Frokost: Where's the crust pizza. Aftensmad: Salsa, Sour Cream, Extra Lean Ground Beef, Classic Iceberg Salad. mere..
|
|
2291 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 57 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|