Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
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1485 kcal
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Fedt: 47,03g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 171,85g.
Morgenmad: Pan Blanco, Queso Fresco, Pan Francés, Leche Entera, Café. Frokost: Zanahoria, Carne. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Delgada, Cerveza. Snacks/Andet: Noel Mermelada Light, Té (Infusión), Pan Blanco. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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