Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
374 kcal
|
Fedt: 4,77g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 28,10g.
Frokost: Alface Americana, Abobrinha Italiana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas. Aftensmad: Melão, Sadia Filé de Peito, Kiwi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|