Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
893 kcal
|
Fedt: 31,82g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 104,73g.
Morgenmad: Фруктони Натуральная Пастила, Кофе (Растворимое), Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Frokost: Bounty Мороженое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Кофе (Растворимое), Росхлеб Лаваш. Aftensmad: Energy Diet Chocolate Mousse. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|