|
Tok karnina gece 81.5 kg
bir de sabah yazicam ...
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
2892 kcal
|
Fedt: 97,51g | Prot.: 64,63g | Kulhyd.: 467,31g.
Frokost: Komposto, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Aşure, Poğaça. Snacks/Andet: Süt, Şeftali, İncir, Üzüm. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|