Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1875 kcal
|
Fedt: 67,38g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 239,60g.
Morgenmad: 柚子, 台畜 小熱狗, 炒麵. Frokost: 飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 甜泡菜, 炒高麗菜, 炸排骨, 柚子. Aftensmad: 乾烤花生（無鹽）, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 垂坤 塔香鱈魚切片, 鹽酥雞, 郭元益 烏沙蛋黃酥. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|