Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1181 kcal
|
Fedt: 43,52g | Prot.: 46,30g | Kulhyd.: 155,01g.
Morgenmad: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Сливочный Сыр. Frokost: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Курица Вареная, Томатный Суп. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Халва, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|