|
好了好了，中秋節過了
不能再亂吃了 😂
|
62 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
812 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 39,72g.
Frokost: 荷包蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Andet: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 義美 土豆仁牛奶冰棒. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AshleyHsieh's Vægt Historie
|