Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1164 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 92,48g | Kulhyd.: 99,15g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Rokiskio Сыр Мацарелла, Белый Хлеб. Frokost: Брусника, Пятерочка Лук Репчатый, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Брусника, VPLab Nutrition Vegan Protein, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|