Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
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3150 kcal
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Fedt: 89,20g | Prot.: 257,52g | Kulhyd.: 333,45g.
Morgenmad: Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Nectarines, Nutrimuscle Protimuscle 5, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pois Chiches, Tomates, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Salade Verte. Aftensmad: Myprotein Peanut Butter, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Reine Claude, Pomme de Terre, Myprotein Oméga 3, Casino Magret de Canard Fumé , Lidl Médaillons de Filet de Poulet , Pomme. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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