Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1418 kcal
|
Fedt: 49,75g | Prot.: 174,18g | Kulhyd.: 47,01g.
Morgenmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Ветчина с Окороком. Frokost: Запеченная или Жареная Пикша. Aftensmad: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Сухенко's Vægt Historie
|