Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1200 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 72,87g | Kulhyd.: 97,68g.
Morgenmad: Ogórek (Obrany), Czerwone Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko, Morliny Szynka, Eridanous Halloumi, Chleb Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Frokost: Winogrona. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|