Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
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84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
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1516 kcal
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Fedt: 30,64g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 150,43g.
Frokost: Viva Vital Broccolisuppe mit Karotten . Aftensmad: Kartoffeln, Gefüllte Paprika, Putenhackfleisch (Gekocht). Snacks/Andet: Semmel, Aldi Karlskrone Pilsener, Aldi Karlskrone Pilsener, Aldi Karlskrone Pilsener, Jonagold, Europäische Weintraubensorte. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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