Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
78,0 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1094 kcal
|
Fedt: 48,36g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 75,69g.
Morgenmad: Spinach, Fried Egg, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Frokost: Subway 6" Black Forest Ham. Aftensmad: Applebee's Shrimp ‘N Parmesan Sirloin. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danijoreid's Vægt Historie
|