Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1814 kcal
|
Fedt: 78,56g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 235,23g.
Morgenmad: Варенье, Белый Хлеб. Frokost: Персики, Lipton Ice Tea Персик, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Aftensmad: Яблоко, Сахар, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Виноград, Курица (Жареная в Панировке), Майонез, Картофель Фри, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Российский, Lipton Ice Tea Персик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|