Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1545 kcal
|
Fedt: 71,79g | Prot.: 72,94g | Kulhyd.: 152,81g.
Morgenmad: Магнит Банан, Дымов Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Frokost: KDV Карамель Кремка, Летний День Молоко 3,2%, Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Ратибор Варенье Клубничное, Дикси Крекер Рыбки, Летний День Молоко 3,2%, Дали Позы Домашние. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|