Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1375 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 142,41g | Kulhyd.: 98,50g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Активия Творожная Натуральная, Русское Море Форель Слабосоленая, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Протеин, Куриное Филе, Компас Здоровья Суп Чечевичный. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|