|
учитывая то, что вчера был на юбилее неплохо)
|
112 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
2178 kcal
|
Fedt: 150,28g | Prot.: 91,50g | Kulhyd.: 115,98g.
Morgenmad: Сметана , Щи с Мясом, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Капучино. Frokost: Corny Big Nuts, Салат Мимоза, Сливочное Масло. Aftensmad: Шашлык из Свинины, Жареная Картошка, Майонез. Snacks/Andet: Сыр Российский. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|