Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1243 kcal
|
Fedt: 60,03g | Prot.: 34,25g | Kulhyd.: 139,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сметана , Провит Клёцки Панские . Frokost: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.l.ya1984's Vægt Historie
|