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War klar heute, habe gestern auf dem Stadtfest einen großen und ganz dolle belegten Langos gegessen - Einmal muss man sich den gönnen. Habt alle einen schönen Sonntag.
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
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1064 kcal
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Fedt: 34,00g | Prot.: 52,66g | Kulhyd.: 136,97g.
Morgenmad: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Weizen Baguettes, Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gulasch. Aftensmad: Lachsbrötchen. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 3 minutter, Hvile - 4 timer og 7 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 💚
...der ist noch nicht verdaut. Morgen ist der weg😉
15 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Uh Langos 😍 na dafür hat’s sich ja gelohnt 😊
15 sep 19 af medlem: PoRosAn
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Moin moin Mona und einen schönen Sonnta
15 sep 19 af medlem: Wusel51
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langos😍😍😍
ich glaub ich muss nächstes jahr wieder nach ungarn in Urlaub...
15 sep 19 af medlem: fredobine86
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15 sep 19 af medlem: Fantasi28
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15 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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ohja, der war wirklich sehr lecker -
kommt alle gut in die neue Woche
15 sep 19 af medlem: mona54
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15 sep 19 af medlem: Gemella2005
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