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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch🧡💛💚
Der erste Tag im Normalmodus ist geschafft.
Weiter geht's 👍🏻
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
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1371 kcal
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Fedt: 30,80g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 218,17g.
Morgenmad: Aldi Mandeln, Galiamelone, Pfirsiche, Äpfel, Alesto Getrocknete Cranberries, Aldi Haferflocken. Frokost: Beeren, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Bratensoße, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaninchenfleisch, Kartoffeln. Snacks/Andet: Nestle LC1 Vanilla, Pflaumenkuchen. mere..
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1727 kcal
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Motion:
Strygning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Jacki.
Richtung passt, so kanns weiter gehen 💪 Hoffe die Wäscheberge sind abgebaut 😊 Tollen Sonntag wünsche ich dir 🌞🍀
15 sep 19 af medlem: wuschel_75
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@Wuschel 75....Wäsche ist fast erledigt, heute Abend noch etwas bügeln und schicke ist das 😁
15 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Du bist toll Jacki, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
15 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Wünsche dir noch einen angenehmen Restsonntag -
15 sep 19 af medlem: mona54
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Na deine Urlaubskilos sind ja gleich wieder komplett weg 😜
15 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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Na siehste - zack, die ersten 400g abgeschmissen 😉👍👍
16 sep 19 af medlem: AjnatN
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Ja, Programm läuft😉
....hoffentlich bleibt der Trend, gefällt mir🤗🤗
16 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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