Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1722 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 109,41g | Kulhyd.: 226,05g.
Morgenmad: Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике . Frokost: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом. Aftensmad: Лента Чиабатта Ржаная , Щи с Мясом. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Лента Чиабатта Ржаная , Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|