Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
592 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 30,13g | Kulhyd.: 73,51g.
Morgenmad: 光泉 無糖優格, 米森 有機水果覆盆莓麥片, iseLect 拿鐵咖啡. Frokost: 茭白, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|